こんにちはー☀️そらねこですー🐈⬛
暑いですね_:(´ཀ`」 ∠):
起立性低血圧症の私としては、この暑さは死と隣り合わせです(/ _ ; )
外出る時はめちゃくちゃ水分取らないとすぐ気分悪くなっちゃうし、熱中症にもなりやすく危険です。
血圧低くなくても皆様お気を付けください。
🐈⬛🐈⬛🐈⬛
ところで、この血圧の低さ、学生の頃からずっとなんです。
全然気付いてなかったんですけど(というか家族全員血圧低いからそんなもんだと思ってた)社会人になってから、3ヶ月休みなしで働いていた時に立ちくらみで意識を失って、病院に連れて行かれて起立性低血圧症と発覚しました。
病院で、血圧上げる薬もないし運動しててこれなら血圧上がらないねー立ち仕事とか避けて上手に付き合っていってと言われ、治らんのかい！と思った記憶があります( °ω° )
今は血圧上げる薬があるような事をどっかで見たような気もするんで、ちょっと違うのかもしれませんが。
とりあえず、無視してそれから10年くらいは立ち仕事してた気がします。
ただ、血圧が下がると起き上がれない🤣
若いうちは気力で仕事を休まず頑張ってましたが、歳をとるにつれ無理もできなくなってきたなぁと感じます(´；Д；｀)
今はよく歩くよく走るたまに山も登るとか普段気を付けて運動していても、血圧が下がるとすぐ吐きそうになったり座っていても意識飛びそうになったり、一気に来る時があるから地味に大変です。
私にとっては、具合悪くなる、意識飛ぶって案外普通なんですけど、さすがに職場とかで起こるとみんな驚いてあたふたするんですよね。
すみません、意識飛ぶかもしれません、でもほっといたらすぐ起きます！って言うんですけど🤣
気がついたらみんなが覗き込んでます。
立ってたり、座っていたら脳が心臓より高い位置にあるから、血圧下がると血を押し上げられないから脳に酸素が届きにくくなって意識が飛ぶだけなんですけどね。
だから寝てる状態(水平)になればちゃんと血が回るんで起きるっていう。
まぁ、職場で倒れたらビビりますよねー(>∇<；)
最近は座って仕事できるよう転職してるんですけど、体調悪くなってきたけど、人がいなくて帰れない時は、休憩室とかに行って、数分横になるを繰り返してました。
最初のうちは、迷惑かけちゃダメとかいろいろ思ってましたが、でも頑張っても治らないんならどうしようもないよね、悩んでも解決しないなら時間の無駄。
疲れが溜まりすぎないようにシフトも調整したり、体調崩さないように気をつけたりした上で、それでも具合悪くなるという前提で予定を組んだりすればまぁなんとかなるというか、そんなもんだで上手く付き合うしかないですよね。
身体弱くても優しい職場多い。。。
それが理由で切られるようなレベルの仕事はしないように努力してますが。
仕事だけじゃなく、外出や旅行とか家事してるだけでもたまにいきなり血圧下がる時あるんで、お出かけ中はこまめに休憩をとって（カフェでダメならカラオケ←横になれるから）家事もめちゃくちゃ早く終わらせます( ´∀｀)
理解のある彼氏が私より気にかけてくれるんで、最近は本当に生活しやすくなりました。
ここまでやったら長引いて余計に迷惑をかけるとか、経験から改善していくを繰り返すしかないですよねー。
人生なんでもそうかもしれませんが。
これで海外移住したいとか言ってますからね_(┐「ε:)_
頑張るぞ！
ではではー